Кефирная диета принадлежит к одной из самых известных и сбалансированных диет. Её основой является употребление кефира без добавления других блюд.
ГлавнаяПравильное питаниеДиеты
Диеты для похудения
Как известно, гречневая диета является одной из самых эффективных и распространенных. Она также известна своей незатейливостью и простотой, так как основой диеты является гречка.
На сегодняшний день капустную диету можно назвать одной из самых эффективных и популярных. Иногда она основывается на больших количествах блюд из капусты, иногда основу рациона составляет суп из этого ингредиента.
Существует мнение, что диеты оказывают неблагоприятное воздействие на организм, тем не менее, некоторые способы похудения действительно оказывают положительное влияние на здоровье. Одной из таких диет является диета на супе.
Во всем мире одной из самых результативных и популярных диет считается диета Дюкана. Она получила своё название благодаря французскому диетологу, который стал её автором.
Достаточно только услышать название этой диеты – и перед глазами сразу встают образы голливудских звезд – обладательниц привлекательной и стройной фигуры. Действительно, многие из знаменитостей добились блестящего результата благодаря этим правилам питания.
Почти у каждой женщины есть случаи, когда нужно быстро сбросить лишние килограммы. Сегодня в мире существует очень много так называемых «быстрых диет», однако все ли они так эффективны, как о них говорят?