Фитнес — это модно!

Сегодня здоровый образ жизни — не только отличный способ поддержать себя в форме, но и модная тенденция. Многие звёзды шоу-бизнеса и завсегдатаи светских вечеринок пропагандируют занятия спортом, активно продвигая свои любимые направления — йогу, пилатес, плаванье и другие. Разнообразие направлений фитнеса поможет каждому выбрать тот вид спорта, который будет приносить максимум удовольствия и пользы. А наш фитнес-портал поможет сделать правильный выбор и познакомит с самыми продвинутыми программами тренировок.
Фитнес — это весело!
Спорт — это не только постоянная гонка за достижениями и стремление к идеалу, но и отличное лекарство от стресса. В здоровом теле, как известно, — здоровый дух, и правильно подобранная программа тренировок зарядит энергией, поможет побороть депрессию и меланхолию и всегда оставаться в хорошем настроении. Портал WayFit поможет новичкам сориентироваться в обилии современных фитнес программ, а тем, кто давно является приверженцем здорового образа жизни, — откроет новые горизонты.
Фитнес — это доступно!
Вы до сих пор считаете, что заниматься спортом необходимо с раннего детства? Это распространенное заблуждение по-прежнему мешает вам заняться любимым делом? Оставьте глупые предрассудки! Портал WayFit готов доказать вам, что здоровый образ жизни и регулярные занятия спортом подходят для людей всех возрастов! Сегодня спорт доступен каждому, кто желает поддерживать себя в форме, а обилие специальных программ и направлений позволяет подобрать оптимальную нагрузку для любого организма. Будь активным вместе с WayFit!
Как заниматься на велотренажере дома?
Как заниматься на велотренажере дома?
Хотите привести в порядок фигуру, но нет времени на спортзал? Справиться с данной проблемой помогут современные спортивные тренажеры для дома самого разного типа.
Алкоголь и бодибилдинг
Алкоголь и бодибилдинг
Многие начинающие спортсмены считают, что алкоголь — в частности пиво — помогает набрать мышечную массу. Однако это не так. Действие алкогольных напитков полностью противоречит принципам прироста мышц.
Практические упражнения для беременных
Практические упражнения для беременных
Главные правила — йогой занимаются на пустой желудок, при хорошем самочувствии, в спокойном настроении и желательно по утрам. Необходимо следить за дыханием — оно должно быть ровным и только через нос. Новичкам следует начинать занятия под присмотром инструктора.
Выбираем экипировку для восточных единоборств
Выбираем экипировку для восточных единоборств
Все восточные единоборства можно поделить на 2 вида – спортивные и боевые. Для каждого вида характерна своя форма и элементы защиты, которые строго регламентируются правилами.
10 причин купить велосипед
10 причин купить велосипед
Изобретатель первого велосипеда 200 лет назад преследовал единственную цель — создать удобное, компактное и дешевое транспортное средство. Сегодня стальной конь вышел далеко за эти рамки, став развлечением, видом спорта и способом поддерживать здоровье.
Польза большого тенниса для здоровья
Польза большого тенниса для здоровья
Теннис помогает получить необходимые физические нагрузки и придать телу спортивную форму, а кроме того, он улучшает настроение и помогает расслабиться. Какое же ещё влияние оказывает этот спорт на состояние человека?
Сушка тела для мужчин
Сушка тела для мужчин
Большинство мужчин при попытке создать рельефный пресс сталкиваются с проблемой появления лишнего жира вместе с накачиванием мышц. Для того, чтобы создать рельефную фигуру, принято применять сушку тела.
Рыбная диета для мужчин
Рыбная диета для мужчин
Рыба является одним из наиболее полезных и необходимых продуктов. Именно поэтому этот ингредиент лег в основу рыбной диеты. Одной из главных особенностей этой диеты является то, что её могут использовать как женщины, так и мужчины, ведь она не требует жестких ограничений и волевых усилий.
Опрос
Ходите ли вы на фитнес летом?