ГлавнаяФитнесПилатес

Пилатес

Пилатес для похудения
Причина заниматься пилатесом у каждого своя, но очень часто эти занятия рассматривают как средство борьбы с лишними килограммами. Тренировки пилатес предусматривают особое отношение к мышцам, осознанную работу с расслаблением и напряжением, контроль над дыханием.
Что такое пилатес
Пилатес сегодня пользуется большой популярностью. Данное направление фитнеса представляет собой систему упражнений, направленную на растягивание, укрепление и достижение баланса между различными частями тела.

Объявления
Опрос
Ходите ли вы на фитнес летом?
Деньги на карту в долг