Йога сегодня довольно популярна. Многие хотят приобщиться к этой древней науке, но не знают, с чего начать. Мы предлагаем освоить несколько упражнений специально для новичков в области йоги.
ГлавнаяФитнесЙога
Йога – это очень древняя наука, которая на протяжении многих веков занимается духовным, ментальным и физическим развитием человека. Благодаря йоге любой человек может дисциплинировать свою волю, эмоции, интеллект и ум. Йога входит в состав шести ортодоксальных систем индийской философии.