ГлавнаяУпражненияУпражнения для женщинПлечи

Упражнения для плеч

Жим гантелей сидя для девушек
При укреплении плеч работа с отягощением дает возможность девушкам улучшить координацию движений, равновесие, кровообращение, привести в тонус основные группы мышц и сбросить лишний вес.

Объявления
Опрос
Ходите ли вы на фитнес летом?